Добро пожаловать на наш познавательный сайт о нетрадиционной и альтернативной медицине.Данный сайт посвящен лечению многих распространенных заболеваний народными средствами. Специально для вас мы тщательно собрали из разнообразных справочников по нетрадиционной и альтернативной медицине, журналов здоровья и других открытых источников в огромном количестве рецепты народной медицины, советы и секреты опытных лекарей, способы лечения и разнообразные нетрадиционные рецепты исцеления. Эффективные рекомендации и народные средства по распространенным заболеваниям, повествующиеся на нашем сайте рецепты нетрадиционной и альтернативной медицины, подтолкнут вас улучшить ваше физическое и духовное здоровье, определить и рационально использовать заложенные в вашем теле природные силы, избавиться от хронических и также неизлечимых заболеваний.

Нетрадиционная и альтернативная медицина является одной из старейших наук, корни которой ведут к заре человечества. Она пополнялась новыми рецептами по мере развития человеческого общества. С широким распространением письменности, стали создаваться разнообразные рукописи и книги медицинского характера. В письменном богатстве древних народов Средней Азии, Древней Европы, Африки и других стран понятие народная медицина занимают первое место. Понятие народная медицинаозначает совокупность всех видов и методов нетрадиционной и альтернативной медицины, в основном, излечение с помощью простых способов и методов, которые не требует каких-то денежных средств. Основной задачей народной медицины в оздоровлении организма - помочь телу человека в борьбе с недугами и не нарушать программу, заложенную в нем Природой. В наше тяжелое время стрессов и страстей, нарушений экологии и дизбаланс микрофлоры ничто так не поможет телу человеку, как способы исцеления, разработанные нашими предками: закаливание, воскотерапия, очищение организма от шлаков, здоровый образ жизни, правильное питание и т.п.

Здоровье и народная медицина — это самое главное, что есть у человека, но парой мы забываем о нем и не прислушиваемся к тихим позывам тела. Здоровье и нетрадиционная и альтернативная медицина — это гармония во всем: с Природой, окружающим миром, людьми и т.д. Если человек и его тело отдаляется от Природы и естественных условий проживания, то нарушается связь и тело в итоге оказывается не защищенным от недугов и заболеваний. Конечно, перед лечением, обязательно проконсультируйтесь с опытным врачем, который определит для вас правильное и безопасное лечение. Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы лечения "традиционной" медицины!

Администрация nar-doctor.ru повествует всего лишь информацию и не несет ответственности за все результаты действий, повлекшие описанные на этом сайте способы лечения. Это всего лишь народные средства нетрадиционной и альтернативной медицины – кому-то они помогут, а кому то и нет. Будьте предельно осторожны в применении рецептов, т.к. они нами не проверялись.

Профилактика запоров — является важным моментом для людей с малоподвижной работой, больным инфекционными заболеваниями, с проблемами кишечника и т.д. Вообще все нижеописанный рекомендации помогут вам предупредить недуг.

Профилактика запоров диетами

Симптомы тяжелых запоров могут быть вызваны инфекционными заболеваниями. Неправильный режим приема пищи и ее качества пагубно влияют на кишечник и его микрофлору. Употребление большого количества воды и поедание перед приемом пищи протертых фруктов или слив, морса или компота, сочных овощей и супов обезопасят вас от запора.

Профилактика запоров упражнениями

Люди, больные сердечными болезнями вынуждены постоянно лежать на кровати подвергают себя острым запором. Постоянные разминки, продолжительная ходьба и упражнения помогут предупредить болезнь.

Профилактика запоров у детей

Нарушение правильной дефекации нарушается чаще всего еще в детстве. Приучение ребенка еще в детском возрасте к ежедневной дефекации в определенное время, лучше утром, огородит вас от постоянных запоров. Так же и у взрослых людей, частая дефекация в определенное время предупредит острый запор.

Профилактика запоров режимом трапезы

Большие перерывы и неправильный режим приема пищи может вызвать дефекацию кишечника в разное время. Лучше всего завтракать в 7.00 утра, обедать в 13.00, а ужинать в 19.00 – между приемами пищи перекусывать фруктами, овощами или просто пить сок, привыкший организм к такому режиму усваивает пищу быстрее. Частые задержки в приеме пищи и перекусы во время работы в сухомятку приводят к обострению болезни.

Профилактика запоров физической активностью

Ведение активного образа жизни, утренняя зарядка, холодные обливания водой, прогулки в парке, пробежка перед и после работы, посещение фитнес и тренажерных залов считаются ключевым моментом в профилактике запоров, особенно для людей с малоподвижной работой.

Профилактика запоров лечение

Чаще всего запоры возникают у людей с проблемами с пищеварительной системой, в частности кишечника. Заблаговременная профилактика и лечение поможет уменьшить риск появления острых запоров.