Для профилактики гриппа в нашей семье делают такую простую процедуру, как промывание носа. Готовим теплый раствор поваренной соли (0,5 ч.л. на 1 ст. воды). Вымыв руки, наливаем в пригоршню (или в чашку) соленую воду и тянем ее одной ноздрей, затем — выпускаем. И так — 4-5 раз одной ноздрей, а потом — другой. После такого промывания нос очищается, и его нужно смазать внутри и снаружи (крылья носа) растительным маслом. Это предохраняет от попадания на слизистую носа микробов гриппа. Конечно, не всегда можно застраховаться от этого заболевания, которое, как правило, не проходит без высокой температуры, повышенного потоотделения, кашля. С потливостью помогает справиться обтирание. Сначала следует протереть тело смоченным в горячей воде полотенцем и насухо вытереться. Потом — растереть туловище водкой, помассировать все мышцы, чтобы активизировать кровообращение. После этого нужно промазать тело несоленым свиным жиром (лучше внутренним) или салом. Причем, обрабатывать по участкам с небольшими интервалами во времени: втереть жир в область грудины, позвоночника, спины, растереть пятки, ноги. Через некоторое время, когда жир впитается, в такой же последовательности нанести на кожу бишофит (аптечный препарат). Он содержит много микроэлементов и действует как противовоспалительное средство. После всех обтираний-натираний — выпить горячий витаминный чай и, укутавшись, полежать. Всю эту цепочку процедур повторить на другой день или через день в зависимости от самочувствия. Если у кого-то аллергия на бишофит, лучше заменить его водкой. Не нужно забывать и о такой элементарной, но действенной профилактике гриппа, как проветривание помещения. Увы, этим грешат в школах, где более всего грипп и свирепствует. Пусть бы об этом показывали рекламные ролики по телевидению.
Людмила СЕРГЕЕВА

Очень люблю лаконос! Это красивое многолетнее растение, достигающее высоты 1 м и более. Я его использовала при заболеваниях горла. 1 ст. измельченных сухих корней заливала 0,5 л водки, настаивала неделю в теплом темном месте. Затем 1 ст.л. настойки разводила в 1 ст. теплой подсоленной воды и полоскала горло. В последнее время я практически не болею, хотя возраст мой уже весьма почтенный. А еще читайте про прополис приготовление мази. Должно быть, от болезней меня хранят растения, ведь я постоянно общаюсь с ними.

Достаточно каждое утро подойти к растению, поговорить с ним, вдохнуть его аромат, полюбоваться его красотой — и я получаю такой огромный заряд жизненной энергии, что его хватает на целые сутки. Мне кажется, что я понимаю язык растений, чувствую их настроение, знаю, когда они смеются, а когда — плачут. Ведь у каждого из них свой характер: одни любят свет и солнце, другие — ночь и тень. Одни — большие и яркие, с сильно выраженным ароматом, а другие - совсем невзрачные, неприметные, но по-своему красивые. Но все они в той или иной мере полезны для нашего здоровья. А потому - любите их и цените. А если вас замучили угри лечебная маска поможет их быстро уничтожить.


Вера НАГОРНАЯ