Худые люди, у которых обычно сверхактивна щитовидная железа (!) и ... слабые или малоактивные надпочечники, часто остаются худыми много лет (пока не ослабеет функция... яичников (яичек)!
Как бы ни старались они увеличить вес, их щитовидная железа буквально сжигает продукты питания раньше, чем удастся превратить их в жир.
Отсюда простой вывод: не ешьте много, дайте время желудку опорожниться, дайте время пище в двенадцатиперстной кишке на ощелачивание, дальнейшее продвижение по кишечнику и усвоение. Иначе пища просто пробежит, как через утку, и все, что вы заработали с таким трудом и съели, отнесете в туалет.
Ешьте дробными порциями, хорошо пережевывайте то, что наилучшим образом может усвоить ваш организм (а у каждого худого это — совершенно разные продукты питания).
Главное, с чего нужно начать — раскислить токсичную желчь. Достигается это чистками печени: летом приемом сока одуванчика (из листьев и корней), зимой — отваров корней одуванчика, корней сельдерея, цуккини, тыквы, волокнистой фасоли, травяными сборами щелочного направления.
Повысить активность надпочечников можно молоком,. если его принимает организм без поносов и вздутия живота, творогом и желтками деревенских яиц. Желток взбить с молоком и выпить такой коктейль (только после очищения печени, иначе можно заработать желчные проблемы).
Рекомендуется принимать отвар фиников с рисом. Помогают в данном случае и народные рецепты.
• 20 г сухих измельченных листьев крапивы и 10 г корня девясила (в виде порошка) смешать с 1 ст.л. сахара. Принимать по 1 ч.л. в 0,5 ст. молока 3 раза в день за 20 мин. до еды.
• 1 часть семян льна и 1 часть корней окопника смолоть в порошок. 1 ч.л. смеси перемешать с 1 ст. л. меда. Принимать по 4-6 таких порций за день.
• По 2 части семян льна, пажитника и корней окопника, по 1 части листа крапивы и травы полыни «божье дерево» смолоть с небольшим количеством сахара. Принимать по 1 ч.л. 2-3 раза в день за 30-40 мин. до еды.
• Чай, сок, настои из травы люцерны — отличное средство для полноты. 2 ст.л. измельченной травы залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час. Пить по 0,5 ст. 3 раза в день, соблюдая дозировку.
Анатолий МАЛОВИЧКО

Как только ни называют в народе эту болезнь: и лихорадка, и простуда. Если ваш иммунитет ослаблен, герпес легко проникает в организм и остается там на всю жизнь. Мелкие мокнущие пузырьки на губах или в носу способны доставить много неприятных минут. Попробуйте бороться с ними народными средствами. Хорошо в течение дня смазывать образовавшуюся сыпь пихтовым маслом. Приготовьте антивирусную мазь. Смешайте порошок календулы с медом, детским кремом в соотношении 1:1:1 и нанесите готовую смесь на кожу. Делать это лучше перед сном. Смело можете выпить бокал красного вина. Американские врачи не так давно установили, что расвератропол — вещество, обнаруженное в переработанном винограде, — тормозит размножение простого герпеса.